Atelier  "Lâcher-Prise et Régénération" - samedi 19 août 9h-17 - Nouméa

 

 

Parce-qu'il est primordial de rester stable, posé en Soi, les deux pieds bien sur Terre et ce, quoiqu'il arrive.

 

Parce-que nous traversons également une période énergétiquement éprouvante et très chargée et qu'il est avisé de prendre du temps pour se régénérer et se ressourcer. 

Cette période nous impacte tous sur le plan émotionnel mais aussi physique et relationnel : relationnel pro, relationnel perso, relation à l'abondance (relation à l'argent entre autre, mais pas que), ...

 

Atelier destiné à vous PAUSER, à vous reposer et peut-être même, par extension, à vous repositionner dans votre Vie.

 

Nous y travaillerons l'enracinement (prise à la Terre) et le lâcher-prise, en douceur, dans le calme, grâce à différentes techniques :

- énergétiques : méditation et relaxation guidées ;

- physiques : postures et respiration consciente ;

- et ludique : jeu sensoriel de lâcher-prise.

 

 

12 participants max.

 

Il est conseillé de constituer votre propre binôme (avec un membre de votre famille ou bien un(e) ami(e)), sinon, l'Univers se charge en général très bien de vous trouver Le ou La binôme qui vous correspond le mieux, pour ce pur moment de détente. 

 

Participation financière : 12 000 f la journée.

 

 

Renseignements et inscriptions : armelle.renaud@hotmail.com ou au 92.17.46.

 

Lieu : donné lors de l'inscription.

 

Matériel nécessaire : 

- vêtements doux et chauds, chaussettes, gilet ou polaire (car relax = diminution de la température du corps)

- natte, tapis de Yoga, manou, couverture polaire ou équivalent, coussin

- de quoi prendre des notes pour "pauser" vos idées et inspirations entre les pratiques

- votre pic-nic (possibilité de déjeuner sur place, et de partager éventuellemnt vos spécialités culinaires) et eau minérale

- votre belle humeur :)

 

Quelques saines gourmandises seront à votre dispo pour les temps de pause (Tea Time).

 

Cet atelier se veut simple, doux et régénérant et vous apportera les bases d'un ancrage facile à appliquer au quotidien.

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